Tips alami mencegah jerawat

Tips alami mencegah jerawat. Penyebab jerawat pemicu utamanya adalah terlalu banyaknya produksi minyak disekitar wajah, dan halitu biasanya terjadi diusia puberitas yaitu usia 14 sampai 20 tahu. penyebab lain dari jerawat bisa juga dipengaruhi oleh faktor keturunan, sedang datang bulan, pemakaian kosmetik yang tidak cocok, pengaruh obat dan banyak lagi yang lainnya.

Untuk mencegah jerawat perlu tips khusus dari cara perawatan wajahnya agar terhindar dari jerawat, dan berikut ini adalah tips untuk mengatasi jerawat.

Tips alami mencegah jerawat

  • Bersihkan wajah terutama yang berjerawat dengan air hangat dan sabun wajah sekurang kuatangnya 2 kali sehari.
  • Lakukan olah raga tiap pagi ditempat yang tersinari matahari.
  • Kurangi makanan berlemak, makanan gorengan dan yang beralkohol.
  • Tingkatkan mengkonsumsi buah buahan dabn sayur sayuran.
  • Hindari kosmetik yang memakai bahan gasar minyak.
  • Jangan iseng memijit jerawat karena akan mengakibatkan terjadinya bekas jerawat.

Demikianlah tips atasi jerawat, yang bisa anda lakukan dengan proses pembiasaan gaya hidup sehat dan teratur karena itu kunci kesehatan tubuh kita.

Please follow and like us:
0

rahasiadewasa

www.rahasiadewasa.com adalah blog sederhana yang ingin berbagi tentang kesehatan dewasa

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *